2019考研还有几天开始，文都考研收到学生的一些留言，发现很多同学都在被各种各样的小事所烦心，想要把全部的时间与精力都放在冲刺复习当中，却总是不如愿。文都考研针对2019考研冲刺说一些调节身心的办法。

一、时间再紧，也要爱惜自己

对于考研学生来说，感冒、头疼、大姨妈都不会是不学习的理由。相反，很多同学都试图用“时间紧、任务重”这类话来强迫自己拖病学习。其实，在身体出现不适时，文都考研提醒大家千万不要死扛。这样学习效率低，还不能休息好，效的方法是老实地吃药休息，哪怕只睡上半天时间，醒来也会精力充沛，磨刀不误砍柴工。

当然，如果是身体很难受但头脑却很清醒的情况，我们可以躺在寝室床上，把之前的错题，例如政治错题，拿出来再看一遍。身体不舒服时，看一些零散的知识点或者是错题能够让我们的大脑不至于无事可做，不至于过于自责。

二、看淡一些，乐观一些

在考研期间，总会有很多意料之外的事情发生，跟朋友争吵，甚至分手，父母不理解自己等等。有的时候在想，是考研让我们变得情绪极端化，还是现实情况真的很糟糕?

不管是哪一种，事情已经发生，再自责没有用，文都考研建议大家不要把任何糟糕的情况都怪罪到自己身上，认为都是自己的错。尽量将考研之外的事情看淡些，不要想太多，有的时候，你以为的可能真是你以为的。以一个平和的心态度过最后这几天的复习。希望大家都能以积极的心态去面对身边的人和事，该争取的争取，该舍弃的不挽留。

三、告诉自己，再坚持一下下

考研很辛苦，即使每天被各种小事搞地焦头烂额、疲惫不堪，也得告诉自己，“我要坚持下去”。在这三五天的最后u关头，可不能因为有太多的任务没完成而放弃，哪怕你多做几道题，就会多学到一点知识，一定要坚持到最后一刻，绝不松懈。不走完全程，怎么知道自己到底有多优秀!

不求超越别人，但求问心无愧！