心理学考研冲刺期,你应该这样做

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马上就要到考研冲刺期了,在考研冲刺期,应该做到哪些呢?文都考研小编为大家带来了心理学考研冲刺期,你应该这样做。

那么我们具体要怎么做呢?

9月

完成强化阶段的收尾工作,通过建立知识体系、大量练习,查漏补缺。同时,调整好心态。

多关键2020考研招生简章等资讯,为考研复习及报名做准备。

10月——11月

10月见证实力的时刻到了。对于即将到来的十一,我们又有了完整的复习时间,这时候可以拿出一套真题来给自己进行一场完整的模考,注意!不要在意分数,不要在意分数,不要在意分数!!我们的主要目的是发现自己复习了这么久的不足,然后有重点有方向的去调整自己的备考计划,让自己可以在有限的时间里得到的提升。

同时,在这个阶段参与统考的同学也应该定下自己的院校了,然后专心地进行复习备考。

一年的学习只为考场上那一套试卷,考研归根结底要通过试卷检验成果。因此考前2个半月,各位要集中精力模拟;当然,做题不是目的,通过做题发现问题解决问题是根本!

真题试卷可分解为三项工作:,真题模拟;第二,分析试卷,错题找到错因,对考点和知识查缺补漏,同时分析考试过程,优化应试策略;第三,部分题重做,重做错题、不确定的题(蒙对的、有疑问的),重做有快速解法的真题,熟悉更优解析方法、技巧,培养快速解题习惯。第四,当真题试卷全部做完,可以将有难度的几年拿出来重做,直到每个考点的方法等都烂熟于心,直到每个题都毫无问题、轻松答题为止。

12月

进入考试月,这三周,各位需继续保持每周真题+模拟的节奏,可适当减量,但不能断档(每年都会有惨剧发生),要保持做题的题感。

考试月最重要的不是学知识或做题,这些在之前各位已经做的很好了。最重要的是这两件事:一是查缺补漏。二是调整心态。考试考的是知识,考的更是综合素质,心态很重要,考前适当放松、调整心态,有利于各位平稳应对考试,更好的发挥能力。

一些建议

●意志力极为重要。很强的意志力是一个人不断突破自我的坚强保证。既然选择了一个目标,就要不断地努力。相信自己,可以克服各种困难。

●任何的目标,不去执行都是扯淡。不要说自己多忙,没时间,复习总是一拖再拖。问下自己,有时间的时候,你在干啥?事情是可以有安排的执行的,不要什么事都一起来,学会有优先级地做事。考研中的自信是来自于你的努力,努力复习好了信心自然就来了。

●懂得经常向那些值得自己学习,而且能够学习的人身上汲取一些有益的精神动力或者思维方式、做事方法。因为别人,特别是那些取得成功的人身上永远有你学不完的东西,你不仅得敢于学习,而且要善于学习,要懂得寻找到那样值得你学习的人身上那些可以学习的切入点。找到这样的学习点,你学习才不会没有目标,你学习才会有的放矢,你才可能慢慢地将别人的东西转化为自己的。一旦能够将别人的那些东西转化为自己,那要突破自己过去中的不足,也就是自然的事情。

●自信。你绝不能因为自己有不足而自卑,你应该保持一个这样的心态:我今天坚持了,我又有进步和了,我为自己感到骄傲,为自己的进步而欣慰,我要继续努力!

●寻求帮助,明确目标。遇到复习难题,大家首先应该寻求帮助,可以询问学长学姐。切忌搁置迷茫,不求甚解。

●科学复习,稍安勿躁。我们不能否认有些科目确实很难理解或者很难记忆。面对这些,大家要积极调整复习的方式,比如利用思维导图串联知识点,熟悉真题明晰专业课难点重点等等。如果真的很难应付,可以考虑报辅导班,让老师带着学习,理解起来也会更容易。

●远离手机。手机在不知不觉耗费着我们的时间,也在不知不觉消耗着我们的体力。一切不以学习为目的的看手机,对于现在考研的同学来说,都是在作死。请你远离手机,少看手机多看书,这是高效学习的步。

●饮食调整。学习是静坐,但却是消耗能量的。这段冲刺阶段,都很有必要吃一些高能量的事物,保证自己的体力能够支撑你考完试。放心,如果你真的投入学习了,吃多少都不太可能长胖。

●咖啡提神。睡梦不足是很正常的事,不必要感到慌乱,请相信,你的竞争对手也是睡眠不足的。这个时候,可以通过咖啡来提神。一些不能喝咖啡,咖啡有副作用的说法,都不具有科学性。

●务必午休。不论时间多紧张,一定要抽出时间来午休。午休时间可以是半小时,可以是20分钟,甚至是10分钟,相信几分钟的短暂休息,一定能够带来学习上的神奇效果。劳累一上午的大脑和眼睛,非常需要休息。

●拒绝熬夜。学习时间紧,这是普遍现象。如果白天完不成的学习任务,一定要通过熬夜来完成吗?你要知道,熬夜会形成恶性循环。过度熬夜的后果就是,白天精神状态不佳,这样的做法是得不偿失的。

●憧憬未来的院校。从专业角度来说,这个叫做"强化目标"。长期的复习,很容易出现携带、动摇的心态,有时候会觉得复习进度这么慢还能考上么、选择题错这么多咋办、这个学校值得我下这么大劲么,当信心动摇的时候,可以多关注一下自己梦想的学校的动态,自我激励一下的。

●合理地放松锻炼。考研复习过程中,大家适当放松,劳逸结合,但不能过度放松。适当放松可以恢复精力,保持状态;过度放松则会丢失掉一直保持着的复习状态,再找回来是要花不少时间和精力成本的。

●如果实在保证不了腾出很多的时间来复习,那就一定要把能用来复习的时间化,追求长时间高效地复习,最终都是为了能够真正是花了时间就学有所得,学有所长,而不是原地踏步甚至江河日下,大家一定要明白,学习永远不是为了凑时间。

以上就是心理学考研冲刺期,你应该这样做。更多心理学考研复习资讯,持续更新中。

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