生活中人们对碎片时间的概念非常的小,如果我们对生活认真的思考一下的话,碎步时间是非常多的。那么什么是碎片时间?1、空隙的时间,想玩的时间,可被利用的时间,如等车,等吃饭,坐车时间等等。2、能够拿出来的大块时间,并且可以被碎片化了的,如早起,睡前的时间。
碎片时间对我们普通人来说可能是无所谓的,但是对考研生是非常好的时间,考研生可以利用碎片时间复习考研知识,那么对于2018考研备考的考生如何利用碎片时间呢?
早起两个点,晚睡一个点
我们可以在早上的时候充分利用时间,高效率、安静地做自己喜欢的事情。这样的时节也是我们产出的时候,这样的做法也是我们收获更多东西的时候。当然高效的睡眠质量也是
“早起两个点,晚睡一个点”的重要保证。
越早规划越好,规划越细越好
规划过程中时间由自己主导,当我们不能规划自己的时间的时候,时间就被浪费了。当我们规划越细的时候,其实更易于实施,利于自我成长。因此我们在头脑里要规划好零散时间里可以做什么。
要有理由,学会拒绝
我们一定要有理由,也一定要有原则,因为这样我们才能够明白自己想要什么?也才能够在自己的领域更快乐的成长。所以在时间管理里面,我们一定要学会拒绝。那么究竟该如何做呢?其实这个也可以使用一下拖延战术。比如别人来找我们的时候,我们不想做那些事情的时候,但是记得已经承诺了就不要拖延。
提升自己的专注力系统,效率
睡前思考下自己今天做了哪些事情,哪些有意义,哪些有效的事情?做那些有效事情究竟花了多少时间。而这样的思考也能够更好地提升我们的有效性,有效性上去了,就需要练习一下自己专注力系统了。
技巧也并非一朝一夕就能掌握,我们需时刻提醒自己,尽快进入考研的节奏。
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