时间管理有很多种方法,而GTD(全称:Getting Things Done)就是其中一套行之有效的方法,即“把事情做完”。GTD的核心理念概括就是 “通过记录把头脑中的各种事情移出来,然后整理安排,再去执行”。GTD的核心步骤为五步:收集、处理、管理、执行、回顾。
1. 收集
收集需要处理的任务或信息。
2. 处理
只有及时处理信息,对信息及时做出决定和归纳成类,你才能避免信息的堆积和碎片化,处理信息时采用二分钟法则和四象限法则。
3. 计划
除了既有的日程安排外,可以设定每日,每周,每月,每年你需要完成的重大事件,把他们排进日程表。
4. 执行
执行是Getting Things Done最关键的一步,也是成功与否的关键,要言行一致,制定了计划就一定得做到,这能很好地提升你的自我认同感。
5. 回顾
目前我采用的是每天写日记,每周回顾,每月总结,采用PDCA循环法对长期目标、中期目标和短期目标进行回顾,对工作、学习、健康、写作和社交五个方面进行回顾,看看哪里做得不好,需要改进,重新做出调整计划。
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