对于2017考研冲刺阶段的学生来说有着很多的焦虑，对学习的焦虑，担心学不会，学不成；对未来的叫考虑，考不上怎么办；还有对心理、人际关系的焦虑。其实这些都是在复习的过程中会遇到的问题，那么这些焦虑会有什么样的应对策略和方法呢？下面小编就和大家一起分享这三个焦虑症。
一、对学习的焦虑
你是否对学习总是抓耳挠腮，对学习总是觉得没有学到知识，其实这些都是对学习的焦虑，这也是最常见的，也是所有的考研焦虑的核心。
人对事物的理解会是一个难度渐深，时间渐长的曲线。吊诡之处在于，在最开始的时候理解最容易，而且理解最让人愉悦，不仅因为容易，还有征服新领地的新鲜感。但到了深层部分，难度，同时新鲜感也渐渐消退。一方面是艰难，一方面是倦怠，两项夹在一起，就使得人对于事物学习陷入了困境。大脑会本能的满足于一知半解的惰性，让你感到难于进行下去。
二、对未来的焦虑
为什么考研生会对未来感到焦虑，其实这个问题根源在于：我们如何看待自己和未来的关系。我们每个人都会担忧自己的大未来，一担忧就会纠结。作为一个有焦虑症的人来说，我认为自己有强烈的这种症状。目前我给自己找到的一个办法是：先不要考虑大未来，而考虑小未来。小未来是什么?下一个星期，下一天的学习是否进行的好。看上去，思考大未来要比跟思考小未来来的更“高屋建瓴”。实际上完全不同，你对大未来是无法掌控的，那有太多的变数，你能控制的只有每一天你如何工作与生活。然而，你可以控制“小未来”来控制“大未来”，因为你每一天复习都成功了，知识点都巩固了，那么最后的结果当然也肯定是成功的。考研不神秘，也就是这么些知识，全部搞懂了。分数是飞不走的。难就难在，如何坚持自己，少犯错误，少浪费时间。
三、对心理，生活、人际关系及其他方面的焦虑
这几种焦虑是互相交叉的，因为考研到了后期是心灵非常不集中的一个阶段。对于心理而言，由于长期的压力，人容易变得暴躁，易怒，心神不宁，健忘，易疲劳等。对于生活而言，如果是宿舍，会面临同宿舍人的问题：他们或许在找工作，不理解你的考研，甚至给你造成矛盾与麻烦。如果你独自出来住，会遇到更多问题，与朋友关系，与家人关系，独立生活，衣食住行，尤其是疾病。方方面面会让你非常头痛，你可以在大学问网上，找研友，谈谈心，舒缓心情。
在自己的复习计划安排合理的情况下，可以放松一下自己，想想美好的未来，找找自己的朋友或者研友谈谈心，舒缓一下心情，相信你的焦虑症会小很多，除去这阻碍你这阻碍道路的焦虑症。相信你你可以在这条道路上走的更远。
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