眼下正是2019考研复试准备的关键时期。文都考研知道，每年的考研复试期，不少考生都受到了不良情绪的困扰，影响学习状态;也有同学能意识到自己存在的不足，如缺乏自信，或者过份自信，盲目乐观等，但对如何弥补束手无策。
文都考研复试老师总结出三种专业心理调适方法：
2019考研复试专业心理调适方法(中篇)：接纳与行动
2019考研复试专业心理调适方法(下篇)：合理情绪调整认知
希望专业的方法所能帮助广大考生考前调，高效备考，临场自如发挥，决胜2019考研复试。利用心理学的学科理论进行专业调适，对症下药更加有效。
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