上海体育学院2020体育综合考试大纲公布了，其内容包括学校体育学+运动生理学！文都考研还会为大家整理其他专业的考试大纲，请大家持续关注文都考研！

上海体育学院2020体育综合考试大纲

346 体育综合：学校体育学+运动生理学 总分300分

学校体育学(150分)

一、学校体育概论：

学校体育发展简况：国外学校体育的产生与发展;我国学校体育的产生与发展。

学校体育与现代社会：学校体育与社区体育;学校体育与竞技体育;学校体育与素质教育。

学校体育与学生的全面发展：学校体育与学生体质发展;学校体育与学生心理发展;学校体育与学生社会适应。

学校体育的结构、功能与目标。

二、体育课程：

体育课程的含义：概念;特性

体育课程的编制：体育课程的目标;体育课程的内容

体育课程的实施：课程实施的取向;课程实施的影响因素

体育课程的评价：对学生的评价;对教师的评价;对课程建设的评价

我国体育课程发展的历史经验与改革趋势。

三、体育教学：

体育教学的概念与特点

体育教学构成要素;体育教师、学生、体育教材之间的关系

体育教学目标：概念;功能;层次

体育教学过程：概念、性质、基本规律、体育教学原则

体育教学方法：概念;选择体育教学方法的依据;中小学常用体育教学方法及其基本要求;现代体育教学方法;现代体育教学方法的发展趋势

体育教学计划：概念与构成;学年教学计划;学期教学计划;单元教学计划;课时计划

体育教学实施：体育教学常规;体育教学中队列队形的运用;体育教学中场地器材的布置;体育教学组织形式

四、课余体育：

课余体育的地位和特点;课余体育的功能与价值;课余体育锻炼的特点和原则。

五、学校体育管理：

学校体育管理体制：概念;学校体育管理机构与职能

学校体育管理的目标与原则

学校体育管理的内容

学校体育管理法律法规：学校体育管理相关法律、行政法规、中央文件

六、体育教师：

体育教师的地位与作用;工作特点;条件与职责。

推荐参考书目：

周登嵩主编《学校体育学》，北京：人民体育出版社2004

潘绍伟、于可红主编，《学校体育学》(第二版)，北京：高等教育出版社2008

运动生理学(150分)

绪论：运动生理学的研究对象、目的和任务;生命的基本特征;人体生理机能的调节

一 、骨骼肌机能

(一)肌肉收缩的原理。神经肌肉接头的兴奋传递;肌肉收缩的滑行学说;肌纤维的兴奋-收缩偶联

(二)肌肉收缩的形式。向心收缩;等长收缩;离心收缩

(三)骨骼肌不同收缩形式的比较。力量;肌肉酸疼

(四)肌肉收缩的力学特征。张力与速度的关系;肌肉力量与运动速度的关系;肌肉力量与爆发力

(五)不同类型骨骼肌纤维的形态、生理及代谢特征

(六)骨骼肌纤维类型与运动的关系。运动员的肌纤维类型;运动训练对骨骼肌纤维的影响

(七)肌电的研究与应用

二、血液

(一)概述。体液;血液组成;内环境的概念及生理意义

(二)血液的功能。维持内环境相对稳定的功能;运输功能;调节作用;保护和防御功能

(三)渗透压和酸碱度

(四)运动对红细胞和血红蛋白的影响。运动对红细胞的影响;运动对血红蛋白的影响

三、循环机能

(一)心输出量和心脏做功。心输出量及其影响因素;心脏泵血功能及其评价

(二)血管中的血压和血流。动脉血压的成因及其影响因素;静脉回流及其影响因素

(三)运动对心血管功能的影响。肌肉运动时血液循环功能的变化及调节;运动训练对心血管系统的影响;脉搏(心率)和血压测定在运动实践中的意义

四、呼吸

(一)呼吸运动与肺通气。呼吸的定义及全过程组成;呼吸的形式;肺通气功能的评价;训练对通气功能的影响

(二)气体的交换。肺换气和组织换气

(三)氧气的血液运输与氧解离曲线的意义。氧气的血液运输;氧解离曲线及其生理意义

(四)呼吸运动的调节。化学因素对呼吸的调节;运动时呼吸的变化和调节

(五)运动时的合理呼吸。减小呼吸道阻力;肺泡通气效率;呼吸与技术动作相适应;合理运用憋气

五、物质与能量代谢

(一)肌肉活动与物质能量代谢的相关概念。物质代谢;能量代谢;基础代谢率

(二)糖代谢与运动能力。人体的糖储备;糖的分解供能(无氧酵解和有氧氧化);运动与补糖

(三)脂肪代谢与运动。人体的脂肪储备;脂肪的分解供能;脂肪代谢与运动减肥

(四)蛋白质代谢与运动。蛋白质在体内的代谢;关于蛋白质的补充

(五)水的代谢。运动员脱水及其复水

(六)人体运动的能量供应。与能量代谢有关的几个概念;人体三个供能系统的特征;不同运动项目的能量供应;运动时能耗量的计算及其意义;体温调节

六、肾脏机能。运动性蛋白尿、运动性血尿

七、内分泌机能。

(一)激素概念及其生理作用

(二)几种主要激素的生物学作用。糖皮质激素与应激反应;儿茶酚胺与“应急”反应;生长激素;胰岛素;睾酮

(三)兴奋剂及其危害。兴奋剂与使用兴奋剂;分类;危害

八、感觉与神经机能。

(一)视觉器官。视调节、视野

(二)听觉与位觉。前庭器的感受装置与适宜刺激;前庭反射与前庭机能稳定性

(三)本体感觉。肌梭、腱梭

(四)肌肉运动的神经调控。牵张反射、状态反射

九、运动技能

(一)运动技能的形成(条件反射学说)。运动技能的概念和分类;运动技能的形成过程及其影响因素;体育教学训练中应注意的问题

十、有氧、无氧工作能力

(一)能量代谢有关的几个概念：需氧量;摄氧量;氧亏与运动后过量氧耗

(二)有氧工作能力。摄氧量的概念、影响因素、测定方法及在运动实践中的应用;乳酸阈概念、测定方法及在运动实践中的意义;有氧工作能力的训练方法

(三)无氧工作能力。无氧工作能力的生理基础;无氧工作能力的测试与评价;无氧工作能力的训练方法

十一、身体素质

(一)身体素质概述。概念;意义

(二)力量素质。概念;力量素质的生理基础;功能性肌肉肥大;力量素质的训练

(三)速度素质。速度素质的概念及分类;速度素质的生理基础;速度素质的训练

(四)耐力素质。有氧耐力的生理学基础及其训练方法;无氧耐力的生理学基础及其训练方法

(五)灵敏与柔韧素质。灵敏素质;柔韧素质

十二、 运动过程中人体机能变化规律

(一)赛前状态与准备活动。赛前状态的概念及对运动能力的影响;准备活动的生理作用

(二)极点与第二次呼吸，及影响极点与第二次呼吸的因素

(三)稳定工作状态。真稳定工作状态;假稳定工作状态

(四)运动性疲劳。概念;产生机制;判断运动性疲劳的指标及方法

(五)恢复过程。恢复过程的一般规律(超量恢复);促进人体功能恢复的措施

十三、特殊环境与运动能力

(一)高原环境与运动。高原环境对运动能力的影响;高原训练

(二)热环境与运动。预防热危害的原则;补充体液的原则与方法

十四、运动机能的生理学评定。安静状态下运动效果的生理学评定;定量负荷时运动效果的生理学评定;极量负荷时运动效果的生理学评定;运动结束后恢复效果的生理学评定

十五、童少年生长发育与体育运动

(一)儿童少年的生理特点与运动。儿童少年生长发育的一般规律;运动系统;氧运输系统

(二)儿童少年身体素质的发展规律和发展特点

参考书目：

陆耀飞《运动生理学》，北京体育大学出版社，2010

以上就是上海体育学院2020体育综合自考试大纲具体内容，另外此院2020其他自考试大纲均已公布，敬请关注。