马上就要到考研冲刺期了，在考研冲刺期，应该做到哪些呢？文都考研小编为大家带来了心理学考研冲刺期，你应该这样做。

那么我们具体要怎么做呢?

9月

完成强化阶段的收尾工作，通过建立知识体系、大量练习，查漏补缺。同时，调整好心态。

多关键2020考研招生简章等资讯，为考研复习及报名做准备。

10月——11月

10月见证实力的时刻到了。对于即将到来的十一，我们又有了完整的复习时间，这时候可以拿出一套真题来给自己进行一场完整的模考，注意!不要在意分数，不要在意分数，不要在意分数!!我们的主要目的是发现自己复习了这么久的不足，然后有重点有方向的去调整自己的备考计划，让自己可以在有限的时间里得到的提升。

同时，在这个阶段参与统考的同学也应该定下自己的院校了，然后专心地进行复习备考。

一年的学习只为考场上那一套试卷，考研归根结底要通过试卷检验成果。因此考前2个半月，各位要集中精力模拟;当然，做题不是目的，通过做题发现问题解决问题是根本!

真题试卷可分解为三项工作：，真题模拟;第二，分析试卷，错题找到错因，对考点和知识查缺补漏，同时分析考试过程，优化应试策略;第三，部分题重做，重做错题、不确定的题(蒙对的、有疑问的)，重做有快速解法的真题，熟悉更优解析方法、技巧，培养快速解题习惯。第四，当真题试卷全部做完，可以将有难度的几年拿出来重做，直到每个考点的方法等都烂熟于心，直到每个题都毫无问题、轻松答题为止。

12月

进入考试月，这三周，各位需继续保持每周真题+模拟的节奏，可适当减量，但不能断档(每年都会有惨剧发生)，要保持做题的题感。

考试月最重要的不是学知识或做题，这些在之前各位已经做的很好了。最重要的是这两件事：一是查缺补漏。二是调整心态。考试考的是知识，考的更是综合素质，心态很重要，考前适当放松、调整心态，有利于各位平稳应对考试，更好的发挥能力。

一些建议

●意志力极为重要。很强的意志力是一个人不断突破自我的坚强保证。既然选择了一个目标，就要不断地努力。相信自己，可以克服各种困难。

●任何的目标，不去执行都是扯淡。不要说自己多忙，没时间，复习总是一拖再拖。问下自己，有时间的时候，你在干啥?事情是可以有安排的执行的，不要什么事都一起来，学会有优先级地做事。考研中的自信是来自于你的努力，努力复习好了信心自然就来了。

●懂得经常向那些值得自己学习，而且能够学习的人身上汲取一些有益的精神动力或者思维方式、做事方法。因为别人，特别是那些取得成功的人身上永远有你学不完的东西，你不仅得敢于学习，而且要善于学习，要懂得寻找到那样值得你学习的人身上那些可以学习的切入点。找到这样的学习点，你学习才不会没有目标，你学习才会有的放矢，你才可能慢慢地将别人的东西转化为自己的。一旦能够将别人的那些东西转化为自己，那要突破自己过去中的不足，也就是自然的事情。

●自信。你绝不能因为自己有不足而自卑，你应该保持一个这样的心态：我今天坚持了，我又有进步和了，我为自己感到骄傲，为自己的进步而欣慰，我要继续努力!

●寻求帮助，明确目标。遇到复习难题，大家首先应该寻求帮助，可以询问学长学姐。切忌搁置迷茫，不求甚解。

●科学复习，稍安勿躁。我们不能否认有些科目确实很难理解或者很难记忆。面对这些，大家要积极调整复习的方式，比如利用思维导图串联知识点，熟悉真题明晰专业课难点重点等等。如果真的很难应付，可以考虑报辅导班，让老师带着学习，理解起来也会更容易。

●远离手机。手机在不知不觉耗费着我们的时间，也在不知不觉消耗着我们的体力。一切不以学习为目的的看手机，对于现在考研的同学来说，都是在作死。请你远离手机，少看手机多看书，这是高效学习的步。

●饮食调整。学习是静坐，但却是消耗能量的。这段冲刺阶段，都很有必要吃一些高能量的事物，保证自己的体力能够支撑你考完试。放心，如果你真的投入学习了，吃多少都不太可能长胖。

●咖啡提神。睡梦不足是很正常的事，不必要感到慌乱，请相信，你的竞争对手也是睡眠不足的。这个时候，可以通过咖啡来提神。一些不能喝咖啡，咖啡有副作用的说法，都不具有科学性。

●务必午休。不论时间多紧张，一定要抽出时间来午休。午休时间可以是半小时，可以是20分钟，甚至是10分钟，相信几分钟的短暂休息，一定能够带来学习上的神奇效果。劳累一上午的大脑和眼睛，非常需要休息。

●拒绝熬夜。学习时间紧，这是普遍现象。如果白天完不成的学习任务，一定要通过熬夜来完成吗?你要知道，熬夜会形成恶性循环。过度熬夜的后果就是，白天精神状态不佳，这样的做法是得不偿失的。

●憧憬未来的院校。从专业角度来说，这个叫做"强化目标"。长期的复习，很容易出现携带、动摇的心态，有时候会觉得复习进度这么慢还能考上么、选择题错这么多咋办、这个学校值得我下这么大劲么，当信心动摇的时候，可以多关注一下自己梦想的学校的动态，自我激励一下的。

●合理地放松锻炼。考研复习过程中，大家适当放松，劳逸结合，但不能过度放松。适当放松可以恢复精力，保持状态;过度放松则会丢失掉一直保持着的复习状态，再找回来是要花不少时间和精力成本的。

●如果实在保证不了腾出很多的时间来复习，那就一定要把能用来复习的时间化，追求长时间高效地复习，最终都是为了能够真正是花了时间就学有所得，学有所长，而不是原地踏步甚至江河日下，大家一定要明白，学习永远不是为了凑时间。

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