2018考研的冲刺阶段，提分最容易的可能就是政治以及需要背诵的知识。但是，背诵的知识太多，发现根本背不过来，背过就忘，现在看书的状态是这样的：
打开书：马冬梅
合上书：马什么梅
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天天幻想着有的本领该有多好。其实忘记是正常的，如果能掌握一些记忆技巧，可以让我们的复习效率更高。
一、睡前记忆法
每天睡觉之前，可以回顾今天所学的知识，以及与今天所学知识相关的知识点。慢慢的一点点的回忆，在回忆过程中，一定会有回忆不全或者忘记的现象，遇到这种状况时，不要过多的纠结，可以直接跳过，等回顾完所有的知识点，把忘记的知识点记下来，天早上再翻看书本。这样的好处是可以有针对性的进行记忆。
二、思维导图法
思维导图作为一种利用图像式思考来辅助表达思维的工具，在近几年已经成为了一种革命性的思维工具。因为，以往的我们都是用文字来表达思维。
总之，思维导图是为我们提供一个有效思维图形工具，运用图文并重的技巧，开启思维的可能性。用思维导图进行背诵，的特点是逻辑清晰，便于记忆。如图所示：
文科类的政治、历史，理科的公式、概念等。记得以前做过一张历史类的思维导图，根据时间段，记录了从夏商周一直到近代的历史。条理特别清晰，所有的知识点都在这张思维导图上，背诵时也特别方便。
三、重复记忆法
重复记忆法是最普遍的记忆方法。因为我们都知道记忆曲线，5分钟、30分钟、1天、2天、4天、7天、15天为遗忘时间。把这些节点作为复习时间，可以很好的掌握，减少重复记忆的时间。安排5分钟的背诵量，背完该背诵量复习一遍，经历6个5分钟的背诵量后（约30分钟），复习30分钟内的背诵量。然后依次重复上述的方法。
四、多通道记忆法
要记忆外部信息，必先接受这些信息，而接受信息的“通道”不止一条，有视觉、听觉、动觉、触觉等等。有多种感知觉参与的记忆，叫做“多通道”记忆。这种记忆方法效果比单通道记忆强得多。
现代科学研究表明，人从视觉获得的知识，能够记住25%，从听觉获得的知识能够记住15%，若把视觉与听觉结合起来，能够记住65%。多通道记忆法动员脑的各部位协同合作，来接收和处理信息。
以上四种方法可以交叉使用，背诵的前提是理解。一定要一边思考一边记忆，不要死记硬背，也可以结合自身经历背诵相关知识。
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