考研复习的每个环节都应当是有计划的，许多同学由于对2020心理学考研没有一个计划，以至于失了章法，逮着哪些复习哪些，东一榔头西一棒槌，猴子掰玉米一样，看起来像是学了许多东西，但上了考场，却有很多知识点都无法解答。下面文都考研网就带大家讨论一下如何掌控我们的复习全局。

01、将心理学考研计划分为长期方案和短期方案。

长期方案为整个复习阶段，以月为单位划分复习任务，短期方案以旬(10天)为单位，或以星期为单位布置任务。这样，当他人复习比我们快时，我们也可以保持平和心态而不会心慌。

02、勤奋PK懒惰

许多时候，因为自身的惰性，人在学习的时候都是只知其一不知其二的，我们对许多事情的了解也仅仅是表层，没去追求实质的东西。在复习的过程中，假如发现对某些专业知识要点并不是很理解，必须要刨根究底弄个清楚。那样除了使复习效果更牢靠之外，在他人问到某些专业知识要点而自己对答如流时，也能促进我们的信心和成就感。

03、感觉自己因为考研焦虑不安怎么办?

一个人光复习不娱乐，会逐渐消磨自己的体力和脑力，每日足量的锻炼是不可或缺的。娱乐时间轻松愉快的玩乐可以清除心理上的焦虑不安和压力，对于维持复习中的坚韧精神也是有帮助的。

04、复习心理学有什么小技巧?

在备考阶段，建议大家准备几类不同颜色的记号笔：红色、蓝色、黑色、绿色、黄色等，不同的颜色表示不同的意义，比如，复习应用心理学时黑色代表做错的解答过程，红色代表易错和重要的内容和步骤，蓝色书写解题的思路等。这样，在以后翻阅时，就有针对性，复习效果。

05、如何处理考研过程中的人际关系?

有些人往往处处“树敌”，特别是对那些和自己考同一个专业，同一个导师的人，简直恨之入骨。其实，这些想法是完全错误的。大家应该找一个研友一起复习，这样能够促使双方不断发奋，坚持不懈，相互之间可以互相帮助鼓励，取对方之所长补己之所短。

最后文都考研网提醒同学们，要相信自己有能力实现考研的学习目标，没有信心，在备考过程中碰到困难就易造成迎难而退的想法。如果你欠缺信心，那可以定一个科学合理的短期计划，并强迫自己完成任务，每一次成功做完小任务后，就会产生小小的成就感，从而推动你去进行下一个短期计划。